خلاصه کتاب قورباغه ات را قورت بده

همه ما روزهایی را تجربه کرده‌ایم که علی‌رغم وظایف سنگینی که به دوشمان است، حوصله انجام هیچ کاری را نداریم و تا لحظه آخر تحویل کار، کاری برای پیشبرد پروژه انجام نمی‌دهیم. شب‌های امتحان، شب‌های تحویل پروژه، آخر ماه، ددلاین کارها و مقالات و... چندبار با فکر به این کلمات استرس گرفته‌اید و درعین حال نتوانسته‌اید کاری انجام دهید تا از بار استرستان کم شود؟ موضوع کلیدی کتاب قورباغه ات را قورت بده همین است. اینکه چطور بتوانیم به چنین لحظاتی غلبه کنیم و به سرعت کارمان را پیش ببریم تا دقیقه نودی نباشیم. برایان تریسی در این کتاب از مفهوم ارزشمند مدیریت زمان به بهترین شکل ممکن استفاده کرده است. او سعی کرده است تا دراین کتاب با 21 مرحله اصولی و کاربردی شما را با مدیریت زمان، تمرکز و اولویت‌بندی آشنا کند. به نظر او مهم‌ترین چیزی که می‌تواند به شما در رسیدن به موفقیت کند، همین مدیریت زمان است. کافی است تکنیک‌هایی که در این کتاب معرفی شده‌اند را اجرا کنید تا به قدرت مدیریت زمان پی ببرید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا بر تنبلی غلبه کنید و بتوانید به‌صورت شگفت‌انگیزی بهره‌وری و بازدهی شخصی خود را بالا ببرید. این کتاب 21 فصل دارد که عناوین آن به‌صورت زیر است: مقدمه فصل اول: سفره را بچینید فصل دوم: برای هر روز از قبل برنامه‌ریزی کنید فصل سوم: قانون 20/80 را در همه امور به کار بگیرید، می‌باشد فصل چهارم: پیامد کارها را درنظر داشته باشید فصل پنجم: روش الف ب پ ت ث را همیشه به کار بگیرید فصل ششم: روی وظایف اصلی تمرکز کنید فصل هفتم: به قانون تشخیص ضرورت عمل کنید فصل هشتم: پیش از شروع، مقدمات کار را کاملاً فراهم کنید فصل نهم: همیشه مشق‌تان را بنویسید فصل دهم: استعدادهای منحصر‌به‌فرد خود را تقویت کنید فصل یازدهم: محدودیت‌های کلیدی خود را مشخص کنید فصل دوازدهم: همیشه یک بشکه یک بشکه جلو بروید فصل سیزدهم: خودتان را تحت فشار بگذارید فصل چهاردهم: قدرت‌های فردی خود را به حداکثر برسانید فصل پانزدهم: خودتان را به فعالیت ترغیب کنید فصل شانزدهم: تنبلی سازنده را تمرین کنید فصل هفدهم: سخت‌ترین کارها را اول انجام دهید فصل هجدهم: کار را به قسمت‌های کوچک تر تقسیم کنید فصل نوزدهم: وقت بیشتری ایجاد کنید فصل بیستم: در انجام کار احساس اضطرار بوجود آورید فصل بیست ویکم: هربار یک کار مهم انجام دهید نتیجه‌گیری

درباره ی برایان تریسی