خلاصه کتاب موهبت کامل نبودن

دنیای امروز دنیای رسانه‌ها است. رسانه‌هایی که هرروز با یک اینفلوئنسر جدید خود را به ما نشان می‌دهد. رسانه‌ها به ما کمک کرده‌اند با چشمانی بازتر زندگی کنیم و از دنیا عقب نباشیم. آن‌ها ارتباطات ما را نزدیک کرده‌اند و ما به‌سادگی می‌توانیم با دوستانمان از آن طرف دنیا صحبت کنیم و تصویرشان را ببینیم. اما دنیای رسانه‌های رنگارنگ با همه خوبی‌هایشان، نقابی از رنگ و پوشش بدون لک بر زندگی دیگران انداخته است. پرده‌ای که ما را وسوسه می‌کند خودمان را تا جای ممکن به ایده‌آلیسم زندگی‌های فانتزی شبکه‌های اجتماعی نزدیک کنیم. اما حواسمان نیست که این استانداردهای غیراصیل چه بلایی بر سر روان ما آورده‌اند. ایده‌آل‌گرایی نتیجه مهم استانداردهایی است که شرکت‌ها از طریق اینفلوئنسرها به ما القا کرده‌اند. حالا دیگر کمتر کسی از ما خودش را با همه نقایصش قبول دارد. اما نکته اینجاست که واقعیت آن چیزی که ما می‌بینیم نیست. کتاب موهبت کامل نبودن، نوشته دکتر برنی براون دقیقا مناسب اوضاع و احوال این روزهای ماست. برنی براون در این کتاب به ما نشان می‌دهد که چقدر دوست داشتن خود و پذیرفتن واقعیت زندگی در افزایش کیفیت آن موثر است و تا چه اندازه به ما کمک می‌کند که احساس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم. او در ده راهکار مهم به ما یادآوری می‌کند که چطور خودمان را دوست داشته باشیم، زندگیمان را قبول کنیم و کیفیت آن را بهبود ببخشیم.

درباره ی برنه براون