خلاصه کتاب تغییر

تغییر سخت و مردم از تغییر متنفرند. این جمله را چندبار تابحال شنیده‌اید؟ دن و چیپ هیث می‌گویند زمانی که شروع به مطالعه درباره تغییر کردیم، این جمله را زیاد شنیدیم. همه متفق‌القول بودند که تغییر مقوله‌ای سخت و ناخوشایند است و همه دربرابر آن مقاومت می‌کنند. اما سوال اصلی این است که اگر همه تغییرات سخت هستند چرا همه در مواجهه با ازدواج یا فرزندآوری واکنش مثبت نشان می‌دهند و خوشحال هستند، اما مثلا دربرابر تغییر برای منظم‌تر شدن، برنامه نوشتن و.. مقاومت نشان می‌دهند؟ این دو نویسنده در مطالعات خود برای دستیابی به جواب این سوالات به نظریات جالبی در حوزه روانشناسی رسیده‌اند. آن‌ها متوجه شدند که مغز ما انسان‌ها دو سیستم متفاوت دارد که یکی عاطفی، واکنشی و غریزی است و دیگری متفکر، عقلانی و منطقی است. زمانی که این دو سیستم در یک راستا قرار بگیرند، تغییرات به سرعت و آسان اتفاق میافتند. اما وقتی این دوسیستم متناقض باشند، تغییرات کاملا سخت و طاقت‌فرسا خواهند شد. اما آیا می‌توان در شرایط تغییرات سخت این دو سیستم را تراز کرد؟ جواب این دو نویسنده به سوال مثبت است. آن‌ها معتقدند که می‌توان با استراتژی‌هایی نه‌چندان سخت این دوسیستم را همراستا کنند و تغییرات را به آسانی ایجاد کنند. این کتاب در سه فصل تدوین شده است و با خواندن آن خواهید توانست با استراتژی‌های ایجاد تغییر بیشتر آشنا شوید.

درباره ی چیپ هیت و دن هیت