خلاصه کتاب روانشناسی خجالت

هیچ‌کس کامل نیست. این حقیقت عمیق که کمتر به آن توجه می‌شود، تاثیر زیادی در مناسبات اجتماعی و روابط انسان‌ها با یکدیگر می‌گذارد. هیچ شکی وجود ندارد که تلاش برای رسیدن به کمال، عملی طاقت‌فرسا است و هرگز پایان نخواهد یافت. در عصر جدید که روابط انسان‌ها با یکدیگر پیچیده‌تر و نزدیک‌تر شده است، ما در معرض سیل عظیمی از انتظارات بیجا و به‌جا قرار داریم که به‌صورت ناخودآگاه به ما القا می‌کنند که کافی نیستیم و ناقصیم. این احساس نقص می‌تواند تاثیرات مخربی بر روان ما بگذارد و درنهایت انگیزه کار را از ما بگیرید. اما مسئله‌ای که می‌تواند ما را نجات دهد، همان گزاره‌ای است که در ابتدای این بخش نوشته‌ایم. "هیچ‌کس کامل نیست!" برنه براون، نویسنده و روانشناس معروف تلاش کرده است تا در کتاب روانشناسی خجالت، با تبیین این مسئله و وارد کردن این گزاره به ناخودآگاه خوانندگان، به شما کمک کند تا دربرابر احساس تحقیر و ناکافی بودن از خودتان محافظت کنید. براون پس از هفت سال تحقیق و انجام صدها مصاحبه، این حقیقت را بازگو می‌کند که انسان‌های آسیب‌پذیر، ابدا ضعیف نیستند و برعکس، نقص ما از عوامل مهمی است که به اجتماعات انسانی کمک می‌کند تا در کنار یکدیگر قرار بگیرند و روابطی پایدار داشته باشند.

درباره ی برِنه براون