خلاصه کتاب فرا تمرکز
خلاصه ی کتاب
خلاصه کتاب فرا تمرکز
یکی از مهمترین علل کاهش بازدهی کارها در انجام وظایف روزمره حواسپرتی است. شکی نیست که با افزایش تمرکز میتوانید بهرهوری خود را افزایش دهید، اما باید توجه کنید که افزایش تمرکز مهارتی است که هرکسی نمیتواند بهسادگی آن را پیاده کند. عصر امروز، عصر پراکندگی حواس و تمرکز است. انتظار اینکه بتوانیم با وجود گوشی موبایل و نوتیفیکیشنهای متعدد شبکههای اجتماعی، روی کار خود متمرکز بمانیم، انتظار بیهوده و بیجایی است؛ مگر اینکه یاد بگیریم چطور حواس خود را مدیریت کنیم. مدیریت حواس مهارتی است که اگر بتوانید آن را یاد بگیرید، خواهید توانست سرعت انجام کارهای خود را به حداکثر ممکن برساند. کریس بیلی در کتاب فراتمرکز تلاش کرده است تا راهنمایی عملی برای مدیریت توجه و تمرکز به خوانندگان معرفی کند تا بتوانند بهصورت بهینهتری کارهایشان را مدیریت کنند و زندگی معنادارتری داشته باشند. او با استفاده از نتایج تحقیقات عصبشناسی راهکارهایی به خوانندگان نشان میدهد چطور بهرهوری بالایی داشته باشند و با کارکرد آگاهانه زندگی مولدتری داشته باشند. او با تغییر نحوه تفکر خوانندگان نشان میدهد که چطور بهصورت موثری یاد بیرند و زندگی خود را بهتر مدیریت کنند.
درباره ی کریس بِیلی
خلاصه کتاب فرا تمرکز
کتاب های بیشتر از گوینده
خلاصه کتاب اسرار ذهن ثروتمند
خلاصه کتاب تغییر دهندگانِ بازی
خلاصه کتاب پنج دشمن کار تیمی
خلاصه کتاب قدرت بی پولی
خلاصه کتاب هک رشد
کتاب های بیشتر از مترجم
خلاصه کتاب ایگو دشمن من است
خلاصه کتاب پارادوکس انتخاب
خلاصه کتاب شرکت خلاقیت
خلاصه کتاب اصول
خلاصه کتاب بازیِ بی نهایت
نظرات کاربران
ثبت دیدگاه
نظری ثبت نشده